الزمالك يتوج بلقب الدوري الممتاز للمرة الـ15 في تاريخه مفاجآت في تشكيلة منتخب مصر لكأس العالم بعد إثارته للجدل.. سلوت يعلق على ”منشور صلاح” محاولات انفصال ألبرتا عن كندا بين الرفض والدعم مزرعة دير الملاك بالفيوم ما بين حق التقنين وحق الدولة كيبيك تعلن تخفيضات جديدة لتخفيف غلاء المعيشة الوزيرة مولروني تستقيل من حكومة فورد وبرلمان أونتاريو قيود ترامب على Green Card تؤثر على الكنديين للحصول على الإقامة 11 قانوناً وتغييراً جديداً ينتظر سكان أونتاريو في يونيو 2026 عدد قتلى المسيحيين في نيجيريا يتجاوز أي دولة أخرى على قائمة المراقبة العالمية لعام 2026 هدد بـ«تفجيرها».. ترامب يوجه تحذيرا لسلطنة عُمان بشأن مضيق هرمز الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر: الإيبولا ينتشر بسرعة وفى الكونغو وحدها 900 إصابة و220 وفاة

نسرين عيسي تكتب: ملح خفيف

لا يمر علينا يوم إلا ونحن في انتظار شيء ما يحدث أو يتم انجازه وفى وقت انتظاري والذي كان الصمت يرافقه والتفكير يحاصره حاولت ان احافظ على صبري واضبط انفعالات نفسي من طول فترة الانتظار ولكى أحقق هذا قررت ان أقضى هذا الوقت في القراءة فاخترت كتاب وكنت موفقة في الاختيار والكتاب الذى كان في يدى هو " ملح خفيف" وهذا هو اسم الكتاب من مؤلفات خبير التنمية البشرية خالد عبد الحميد.

وقد كتب الكتاب بطريقة الفصول المنفصلة المتصلة مراعاة لوقت القارئ وادراكاً من المؤلف ان السرعة هي سمة عصرنا. الكتاب مكون من ٢٤١ صفحه تقريباً تتحدث صفحاته عن كيفية اقامة علاقة إنسانية ناجحة على أي مستوى سواء حب، زواج، عمل.

وقد نجح خالد عبد الحميد بأسلوبه الراقي العلمي والبسيط ان يجذبني بقوة لتكملة الكتاب دون أي شعور بالملل او فقدان التركيز واعتقد ان السبب في ذلك اسلوبه الجذاب في الكتابة الذي يشعرك انه معك فعلاً ويتحدث معك ويجاوب في سطور كتابه على أي سؤال يخطر في ذهنك اثناء القراءة وكأنه يقرأ أفكارك.

من عناصر الجذب في كتاب "ملح خفيف" هو استخدام مفردات بسيطة رقيقة سهلة وكأنه يكتب بخطوط من حرير، حرص الكاتب من خلال هذا الكتاب القيم على العمل على الجانب الإبداعي لدى الإنسان في فن التعامل مع الآخرين.

أحياناً يبحث الكثيرون عن أفضل كتاب لتقوية الشخصية من اجل دعم انفسهم والوصول نحو الهدف والنجاح بكل عزيمة وإصرار وبخطوات ثابته متزنة وفعاله وللوصول لهذا الهدف ارشح لك عزيزي القارئ كتاب "ملح خفيف" في عصر الضغط والقلق، يحتاج المرء يوميا إلى أدوات تقيس توازنه النفسي وتحسن مزاجه وتساعده على تخفيض القلق والضغط والتوتر، وتتماشى مع نمط الحياة السريع مثل كتاب "ملح خفيف" الذى استمتعت وتعلمت منه وساعدني على معرفة كيف استطيع ان أكون علاقات ناجحة متزنة في اطار حياتي العملية وغيرها الكثير. كنت أود أن أتحدث أكثر عن الكتاب ولكنى أود أن اترك لك المجال عزيز القارئ لتكتشف وتستمتع بقراءة ملح خفيف للكاتب وخبير التنمية البشرية خالد عبد الحميد كما استمتعت بقراءته في أوقات انتظاري!

نسرين عيسى- ساسكاشوان

صورة مقال نسرين