د. شهيرة بولس تكتب للمرأة: نصائح هامة للعناية بأظافرك

1- تجنبي إزالة ال Cuticles ، وهو الجزء الذي يحرص الجميع علي إزالته عند الذهاب للصالونات، أو في المنزل، وحيث أن هذا الجزء هو المسئول عن حماية الأظافر من الأصابة بالبكتريا والفطريات، التي تؤدي إلي تدمير الأظافر 2- الحفاظ علي رطوبة الأظافر يساعد علي نمو الأظافر وعدم تشققها وعدم تكسيرها، فإحرصي علي ذلك 3- توجد بعض الدراسات التي تؤكد أن الأشخاص الذين يتناولون ال Biotin ، وهو أحد العناصر الموجودة في مجموعة فيتامين B ، يؤدي إلي أظافر سليمة 4- نصائح هامة عند الذهاب إلي الصالونات: - إحرصي علي إستعمال ادواتك الخاصة بك أو الذهاب إلي أماكن تقوم بتطهير هذه الأدوات حيب المواصفات الطبية - تجنبي إستعمال مزيلات طلاء الأظافر المحتوية علي مادة الاسيتون - إستخدام الأنواع الناعمة من المبارد أثناء عملية برد الأظافر، لأن الأنواع الخشنة تؤدي إلي تشقق الأظافر 5- تجنبي تعرض الأظافر للغسيل بصفة متكررة خلال اليوم وعند القيام بأعمال المنزل، عليكي إختيار المنظفات المناسبة مع مراعاة إستخدام Rubber Gloves 6- يجنبي ملاحظة تأثير المستحضرات المستخدمة لترطيب الأيدي والأظافر لأن البعض منها يضر بالأظافر، فلابد من التغيير في حالة عدم الإستفادة منها 7- تجنبي إستخدام الأظافر الصناعية لمدة طويلة، وأيضاً أنواع الطلاء الذي يستمر تأثيره لمدة طويلة مثل، Shellac أو ال Gel 8- وأخيراً أعطي لإظافرك فرصة للتعرض للهواء والشمس، خاصة أظافر القدمين، في فصل الشتاء حيث يُنصح بعدم إستخدام أي طلاء لإعطائهم فرصة للراحة