Bridging the Gap: International Student Reforms in Canada, but Safety Concerns Persist ثلاث قصص ملهمة في البطولة الافريقية الأخيرة Conductor Steven Lloyd -Gonzalez To Good News توسع الخطة الوطنية لرعاية الأسنان لتشمل كبار السن من 72 عاما أو أكثر لم يحدد الموعد... البنك المركزي الكندي يتوقع تخفيضات في أسعار الفائدة قصة «تفاحة» أبل.. أسرار مثيرة عن تطورها عبر السنين بعد 9 عقود من اختفائها.. العثور على حطام طائرة ”أميليا إيرهارت” سفاح ”الشطرنج” الروسي قَتل 49 بطرق بشعة آخرهم بالمطرقة الحكومة الفيدرالية تمدد الحظر على شراء الأجانب للمساكن في كندا رئيسة وزراء البرتا تكشف النقاب عن تغييرات في سياسة الهوية الجنسية للطلاب شرطة تورنتو تحذر من محتالين يجمعون تبرعات لـــــ ”سيك كيدز” من المنازل كندا ترسل 40 مليون دولار إضافية إلى غزة بعد تعليق التمويل لــــ ”الاونروا”

ما هو ألم الفايبرومايالجيا.. الأعراض والعلاج

 الألم العضلي الليفي
الألم العضلي الليفي

الفايبرومايالجيا (التهاب العضلات الليفي) مرض مزمن يُصاب به أي عمر ولكن تزداد نسبته في النساء وما فوق الأربعين.

أسباب الفيبروميالجيا:


- العامل الوراثي الجيني.

- التعرض لضغوط عصبية في الحياة خاصة مرحلة الطفولة.
- يصيب أكثر الأشخاص الأكثر حساسية للألم.
- اضطرابات هرمونية.

اعراض الفيبروميالجيا:


١- ألم لأكثر من ٣ شهور في العضلات في الجزء الأعلى والأسفل من الجسم اليمين واليسار.
٢- إحساس بالإرهاق الشديد لا يزول بالراحة.
٣- أرق وصعوبة في النوم.
٤- اضطرابات في الهضم.
٥- صداع نصفي وصعوبة في التركيز.
٦- اكتئاب واضطراب.

العلاج:


- دواء مسكن للألم.
- علاج طبيعي.
- تمرينات رياضية.
- رياضة المشي.
- الطعام: البعد عن الجبن والألبان واللحوم الإكثار من الخضروات والسوائل.
- البعد عن الضغوط العصبية قدر المستطاع.