Bridging the Gap: International Student Reforms in Canada, but Safety Concerns Persist ثلاث قصص ملهمة في البطولة الافريقية الأخيرة Conductor Steven Lloyd -Gonzalez To Good News توسع الخطة الوطنية لرعاية الأسنان لتشمل كبار السن من 72 عاما أو أكثر لم يحدد الموعد... البنك المركزي الكندي يتوقع تخفيضات في أسعار الفائدة قصة «تفاحة» أبل.. أسرار مثيرة عن تطورها عبر السنين بعد 9 عقود من اختفائها.. العثور على حطام طائرة ”أميليا إيرهارت” سفاح ”الشطرنج” الروسي قَتل 49 بطرق بشعة آخرهم بالمطرقة الحكومة الفيدرالية تمدد الحظر على شراء الأجانب للمساكن في كندا رئيسة وزراء البرتا تكشف النقاب عن تغييرات في سياسة الهوية الجنسية للطلاب شرطة تورنتو تحذر من محتالين يجمعون تبرعات لـــــ ”سيك كيدز” من المنازل كندا ترسل 40 مليون دولار إضافية إلى غزة بعد تعليق التمويل لــــ ”الاونروا”

روتين استحمام يمنحك بشرة متوهجة هذا الشتاء

يتطلب الحصول على بشرة متوهجة في الشتاء روتيناً للعناية بالبشرة يعالج التحديات التي يفرضها الطقس البارد والجاف.

فيما يلي روتين استحمام بسيط وفعال لمساعدتك في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية خلال أشهر الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا:

غسول الجسم المرطب

ابدئي روتين الاستحمام الخاص بك عن طريق اختيار غسول الجسم المرطب اللطيف على البشرة.

ابحثي عن التركيبات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.

الماء الفاتر

اختاري الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يتركها جافة.

يساعد الماء الفاتر في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة، حددي وقت الاستحمام بحوالي 5 دقائق لمنع الجفاف الزائد.

التقشير

استخدمي مقشراً لطيفاً أو فرشاة للجسم للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

يساعد التقشير على تحسين نسيج الجلد ويسمح للمرطبات بالتغلغل بشكل أكثر فعالية.

ركزي على المناطق المعرضة للجفاف، مثل المرفقين، والركبتين، والكعبين.

تطبيق غسول الجسم المرطب

ضعي غسول الجسم المرطب على البشرة، ثم قومي بتدليكه بحركات دائرية، انتبهي إلى المناطق المعرضة للجفاف، هذه الخطوة لا تنظف بشرتك فحسب، بل تضمن أيضاً تجديد الرطوبة المفقودة أثناء عملية التنظيف.

تجنبي الفرك، لأنه يمكن أن يهيج الجلد، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً، ضعي لوشن أو كريم مغذي للجسم للحفاظ على الرطوبة.